我是学生
住校，和我上铺的兄弟每天都坚持洗冷水澡，从九月开学到现在为止，一直都在坚持，呵呵、好处当然很多，比如我以前经常流鼻血，现在坚持了三个多月了，已经一直没流鼻血了，呵呵。在就是有助于身体适应温度调节，提高身体免疫能力，但是给你一个建议，我们每天洗之前
先到一点热水加凉水调温和，这样先擦拭一遍身体，不然身上的灰洗不干净
冬天洗冷水有利于刺激神经，使全身血脉活络，也对皮肤有好处，但是洗多了容易得凉风，也就是通常说的容易抽筋的症状！
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