1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
养胃还是从饮食食疗慢慢开水，可以吃些养胃的食物胡萝卜、红薯、南瓜等，不要吃刺激辛辣食物。平时可以喝稀健丁香茶进行养胃健胃，稀健丁香茶是养胃健胃好手。丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。
肠胃不好，饮食是关键，常吃2种蔬菜，保护胃黏膜，预防胃病
