软组织受伤不像骨折受伤只需要三个月到四个月时间就够了。软组织受伤想恢复到受伤前每个人需要的时间都不同，但是有一个相同点就是受伤后没多就使用受伤的部分的话肯定会肿.当受伤的位置再肿的时候记得要拿冰敷,最好是用红药喷雾剂.我建议你减少活动量,少运动你可以做运球(原地运球),然后继续做理疗,我曾经脚踝骨的软组织受过伤就是坚持做了好长时间才好的.还有就是不要看伤好了点就开始加大运动量,一定要先活动开后在慢慢加大活动量,特别是受过伤的地方.切记!
你肯定是没等完全恢复就急着进行剧烈运动了，要忍着，好好养 ，等完全恢复了再打球，我以前就吃过这亏，不过脚不会有事的。
祝你早日康复啊！
片状密度增高影一般是炎症引起的，在X片上密度增高就是片子上发白的地方，多是由于该区组织增厚或发生质变引起的，你这种情况应该是炎症引起的，炎症的时候会有组织液渗出等。主要是注意保养，另外可以找人按摩
···坑爹的· · 跟我手指一样· 拍x光也说没事· 一捏还是会痛· 出太大力还不行··
具体原因 不知道· ··
反正 篮球我tm算废了··射球完全没准心了·~
只能说· ·运动不能 激烈····玩玩是可以···
你是脚 更悲剧· ~···
好好修养吧,...修养好了 球技也忘了差不多就改行吧···
不会的！
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