不用治疗，休息几天就好了。
主要原因是：
1、你现在体力还不够，过度锻炼了。
2、你的骑行姿势不正确，造成要不过度受力，造成肌肉拉伤，休息修就好了。
3、你在骑行的时候背部要保持正常的生理弯曲，不要弯腰。
4、你的单车调节不正确，造成骑单车的时候体位不正确。
这个呀，你想都能想到吧。是不会变粗的！它本来就是以腿部为中心的锻炼过程，同时臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，就脚来就说是很有煅炼，长期的话你会慢慢感觉你的脚的力变大，就是骑动感单车对体能的要求非常高，我也试过我比较瘦体力不行，骑不了多久都喊不行。但是要小心一点屁股长‘点点’。我因为小时候长期骑单车现在都有些点点~热了都不爽。
试一下激烈的歌，那感觉不错``^.^-^.^
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024