周一上班时你是怎么克服假期综合症的？

2024-12-19 23:54:16

推荐回答（5个）

回答1：

快速安排好当天需要做的事情，让自己充实起来，不要放困，掐自己几下，对自己狠一点。

回答2：

心理上的调整，其实很重要。可以做一些心理的暗示。提前想想未来的学习和工作安排，理清头绪。把心态调整到平时的工作心态。

回答3：

一般周日晚上我都会强迫自己早点休息。不然周一真的起不了床。周末可以晚睡但是不能睡得太晚

回答4：

周末不能玩的太过兴奋，提前一天调整好自己的状态。放假也抽出一两个二小时坚持工作和学习。

回答5：

周一一般情况需要早起，我到周日晚上就会睡得早一点，第二天会比平时早起一点，然后做一下这一周的工作计划和周一的工作计划，基本上不会有什么假期综合症。