1.多吃含糖量少的食品 抗糖化
2.多吃青菜水果保持睡眠
3.注意外部防晒 少接触紫外线
4.用美白类产品护肤
5.回炉让你妈再把你生一次
想要把脸变白也是以后需要长期去坚持和去做好每一个步骤才能有效果的。首先是在买的护肤品类型中要买含有烟酰胺以及补水效果好的护肤品。每天在护肤之后要记得坚持每天都去做防晒这样才能保护皮肤不被晒黑坚持一年就会有效果，平时的话还是要吃一些富含维C成分高的水果，每天坚持晚上睡觉前喝一杯柠檬水。
用黄瓜片贴脸！美白！
姜泥加白醋敷脸，美白！
阿莫西林加红霉素，美白！
多吃富含维生素c+维生素D的食物。比如西红柿，黄瓜，苹果等，另外少让脸直晒太阳，否则一晒就黑了。每天坚持用洗米的水洗脸，也可以让脸变白
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