在条件许可的情况下，寻求专业心理帮助或专业心理治疗。对你能起到治疗和克服心理障碍决定性作用！目前，社会上提供心理帮助的机构和部门很多，概括地讲，有心理热线、心理咨询中心，心理门诊或心理诊所，心理病院和精神病院。这些心理帮助资源各有所长，也各有所短，心理障碍患者应该根据自身的问题特点，选择求诊断部门。
不过我个人建议：如果个人存在某方面的心理障碍或缺陷，本人和社会能接受这种障碍或缺陷，就没有去“克服”的必要。金无足赤，人无完人，优秀和缺陷并存才是一个完整的人。如果心理障碍或缺陷使本人感到痛苦并严重影响社会功能，则应当努力克服。但在如何克服心理缺陷的方法上，一些人存在认识上的误区。
认知心理障碍，建议还是要去看，
起不起作用还是看你自己，你愿意接受他为你治疗，你的收获就打 ，你心里有很多的反抗，起作用就很小了，主要还是在内因。
换个生活环境。多接触一些人，去跟不同的人思想碰撞，你才能更快的改变自己的思维方式。要比你找心理咨询师起的作用大。
心理医生可以帮到你 关键是你要找对人
肯定有用 效果大小比一定
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024