如何唤醒第二人格。。

第二人格唤醒方法如下：
1、每天多看看镜中的自己，多跟自己说说话。最好是在深夜跟自己说话，这样更能引起共鸣。每天早上对自己说几句励志的话，或是自我安慰。慢慢就培养出第二人格，培养的人格更理智。
2、准备一个封面最好是冷色的笔记本，用黑色钢笔或者碳素笔记录下最近几天的心情，和自己觉得异常的事情，然后把笔记本放在枕头边，把关于这个游戏的问题回复到我的帖子里来，然后每天同步笔记本和帖子的更新。

第二人格也叫此人格，我个人理解是隐藏在内心的应激心理，据说用这些办法就能唤醒出自己的第二人格，今天我们来试一试。

你可以那一个暗色的本子，是最好是暗色系本子，记录下一天印象最深刻的事，或者可以通过一些语言上的刺激逼第二人格出来。把这个本子放在只有你一个人知道的地方，防止有人乱写的情况。如果你发现你的本子上有些奇怪的语言，字迹和语言口气也和你不一样，那么恭喜你，你唤醒第二人格了。这个方法大可以试试。

人格是大家在平日之中很少接触到这种东西，对于人格不太了解吧，其实人格就是你身体里的第二个人格，对于正常人来说，很难想象自己的身体里住着两个人吧，但是世界就是这么神奇，有的人就是两个人同用一个身体，对于这种人我们一般叫做人格分裂。

什么是第二人格

　　第二人格的话一般来说也就是从格,精神分裂的一种,发病率在2%左右.偶尔出现下也正常. 最简单的就是当人喝醉了做了很多事,第二天当事人什么也不知道.一定要当事人正常时不知道才能说是第二人格.一般出现这种情况的话,当事人生活压力很大,做事不顺,有怒没地方发,或很伤心委屈没人倾诉.偶尔出现下没什么关系,经常出现就要心理疏导了。

如何唤醒第二人格

　　找一个冷色调的本子记录每天不同寻常的事，或许有一天第二人格会回复你，不过，我个人认为这只是一种心理暗示，但是，唤醒第二人格也是需要一定的心理暗示，我需要提醒一下，第二人格与主人格的性格几乎都是完全相反的，主人格善良博爱，那么第二人格极有可能是邪恶冷漠的。

　　所以请慎重考虑，唤醒第二人格和创造第二人格不一样，创造第二人格，可以利用介质，可以是眼镜，手表，或是戒指，当你带上的时候就是主人格，去掉的时候切换为第二人格，必须充分使用心理暗示，必须要记住第二人格的时候你应该是怎样的，不可以混乱。

　　而唤醒第二人格则是模拟，以身边的一个人为原型模拟，从说话的语气，到穿衣风格与特殊喜欢，乃至性格，全部模拟下来，过一段时间你会发现自己不像自己了，然后你再回忆当初的你是怎么做的，再开始改变养出的习惯模拟当初的自己，但是不久你就会发现你仍会在无意识的情况下变成陌生的自己。然后你就可以考虑最开头的那个游戏，说不准第二人格会回你。

一般正常人有几种人格

　　一个人具有两个以上的、相对独特的并相互分开的亚人格,是为多重人格.是一种癔症性的分离性心理障碍.” 多重人格的基本特征是,虽然同一个体具有两种或更多完全不同的人格,但在某一时间,只有其中之一明显.每种人格都是完整的,有自己的记忆、行为、偏好,可以与单一的病前人格完全对立.多重人格可以有双重人格、三重、四重.,最多的可以达到17重人格.其中以双重人格相对多见,通常其中一种占优势,但两种人格都不进入另一方的记忆,几乎意识不到另一方的存在。

怎么防止人格的出现

　　1、减轻或缓解个人的生活和工作环境的压力,改善生存条件.从本质上说,多重人格是一种对于环境压力的防御.。

　　2、由于多重人格的背后,是强烈的自卑和脆弱.因此应注意循序渐进的培养自身的自信感和自强感，从小事做起逐步获得成功的感觉。

　　3、要给予患者足够的满足感和安全感。

　　4、多与患者进行交流,引导其与友善的人建立友谊。

　　5、给孩子一个温馨的家庭环境,禁止家庭暴力.家庭关系的不和谐很容易造成儿童的性格障碍,严重的导致多重人格症。

　　总结：相信大家通过以上文章可以知道什么是第二人格了，在当今社会里，有很多人都有着第二人格的特征，但是还不足以导致第二人格的出现，可以通过平日的生活中快乐的事情来压制第二人格的出现，所以对于第二人格，我们最好还是要保持快乐的生活状态，这样心理才是健康的。