小腿青筋突起.穿弹力袜，久站小腿疼，我需要怎么治疗

您好，根据您的描述来看考虑是静脉曲张的可能性比较大，症状较轻的静脉曲张可以穿静脉曲张袜进行保守治疗，平时还要注意多活动避免久站，不要用太热的水泡脚、避免提重物，坚持低强度的运动都是可以的，如爬楼梯、跑步、游泳、打羽毛球、瑜伽等运动。严重的静脉曲张患者大多部分都是选择手术或者用药物，一般来说静脉曲张保守治疗的效果欠佳仅能延缓病情的发展，严重的还是要手术治疗。

停用弹力袜，它影响血液循环！ @ 祖传秘方：赤小豆、花生米、大蒜头（去皮）、红糖各四两。共煮烂食之，每日1次。不出数日即可痊愈，效果极好。

你这个情况考虑是下肢静脉曲张，一般在站立的时下肢静脉压力增大，就会出现这种情况的，静脉曲张保守治疗仅仅能够延缓病情的发展。想要彻底的治好的话，还是要手术治疗的，希望能帮到您。

腿部的青筋凸出考虑是静脉曲张引起的，症状轻的静脉曲张除了穿弹力袜保守治疗之外，在日常的生活中应该要避免长时间站立或坐位的姿势，避免久坐久站，注意休息，不要劳累，站立工作者在工作休息时，宜将鞋脱掉，双脚抬高，足部要高于心脏30厘米以上。长时间行走后，回到家中,也应将双脚抬高15分钟，这样,可缓解血液对下肢血管的压力。保守治疗仅仅能缓解病情的发展，没有多大的治疗效果，严重的静脉曲张还是要手术治疗，效果不错。

1、每天坚持腿部轻量化运动，加之平时上下班时间坚持选择步行，最好是选择爬楼梯的方法，来增强双腿的静脉肌腱，调动小腿肌肉群来帮助静脉曲张血液进行循环。
2、睡觉时，轻微拍打按摩曲张的双腿或者是将小腿靠近脚踝的部位，垫起10-15cm的高度，促进血液回流心脏，缓解静脉曲张。
3、白天尽量选择步行、慢跑、游泳、骑单车等促进腿部血液循环的运动方式，其中游泳有助于增强血管的弹性,是防治下肢静脉曲张。
4、选择一些牛羊鱼肉，芥蓝、芹菜，鲜嫩的瓜果蔬菜高蛋白，高维生素的食物进行身体的营养补充。
5、长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿医用弹力袜，使浅静脉处于被压迫状态，帮助血液循环，改善静脉曲张。