你从失败的恋爱关系中得到了哪些经验教训？

爱一个人绝对不是一味地讨好，你越是讨好越是会被伤害，终有一天你会明白，人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引。而不是压迫，捆绑，奉承和一味的付出以及道德式的自我感动。分手后真的不要折磨自己。真的分开了，你所有对自己的折磨都是自导自演做给自己看的，相关的人不想看，不相关的人看不懂，所以折磨自己越狠别人越看不起你。

不要折磨自己，你所谓的折磨只是感动了自己，不爱你的人眼里只会笑笑罢了。不要说对方短处，你要知道把对方说得越不堪，就越说明你从前的品味有多低，毕竟那个人一开始是你选择的。如果真的走到不得不分道扬镳的那一天，请不要冷暴力，也不要伤害自己，没有谁脱离了谁就活不了，前提是，你要照顾好自己。关心的话，早一点说出来。分手的话，晚一点说出来。这样的话，不管结局是喜是悲，都少点痛悔。

付出不是理所当然。但这不是说只需要你一人做出妥协，另一方也是。如果在一段关系中，总是你一人在付出和妥协，换来的可能并不是对方的感动和珍惜，而是理所当然。过度分析对方是破坏亲密关系的重大原因。当伴侣的行为或语言不符合我们的预期或期望时，我们可能会花费无数个小时来解析对方的只言片语。我们就像侦探，重现场景和假设推理，找到各种证明对方不好或者是背叛自己的证据。

但很多时候，对方的行为并非真正“反常”，那只是因为我们对对方怀有预期。你要知道，每个人都是独立的个体，你的伴侣永远不会完全按照你的意愿行事。如果你希望你的伴侣以你爱他们的方式爱你，你总会让自己失望。让自己在一段关系中轻松快乐的最好方法就是不要对对方抱有过高的期待，或是只保持最低限度的期待。

在和对方确定关系的时候，应该有仪式感，不要在微信或者电话里说出来。仪式感是具有其现实意义。男生在开始恋爱的时候，一定要给女生一个明确的信号的，大多数女生都会因此而惊喜。即便没有鲜花和甜言蜜语，即便没有浪漫的场景布置或惊喜，一个明确的十指相扣或者轻轻的浅吻都是好的。现在回想起来，在一起两年的时间，永远就是那么淡淡的。

及时调整心态非常重要。在恋爱中，这个其实非常重要，不要过分依赖彼此。但是，也恳求男孩们了体谅一下女生，尤其是情绪崩溃的时候，千万不要讲道理，适得其反。即便现在的我，也没有自信能够在生气的时候控制好情绪并且理性思考问题。不要觉得“现实”很庸俗，不考虑“现实”才幼稚。任何争吵必然是双方原因，静坐常思己过。

失败的恋爱，婚姻关系中得到的经验教训，找朋友不可看表面，而要看本质。看人品，要较长时间考验该人是否真心爱你，当然门当户对很重要因家教不同，无法生活在一起，单亲家庭出身的孩子心理有阴影，找对象一定要找品质好，人善良，而且阳光，有对你永远爱旳人才行。

经验和教训到是谈不上，但是至少懂得了，喜欢就去追求，即使得不到，也不曾遗憾，人心都是肉做的，没有什么寒冰是捂不透的，即使，得到了最后还是会分开，会不甘心，但也希望能自我找原因，如果对那个人一如既往，也就不会分开，因为，ta也许爱上你的原因，就是因为你的好，你的不离不弃，如果你变了，那有有什么资格埋怨人家放弃你呢？