多看相关的科普书籍，不仅增长知识，帮助课堂理解。还可以培养你对学科的兴趣。最主要是你要对老师有好的印象，一个自己喜欢的老师，可以帮祝你上课认真听讲的。加油
去做自己喜欢做的事情，转移一下注意力，多和同学和老师沟通，放松一下自己
把学习想成一种兴趣，看得乐观点。或者以别的方式学习（把学习的内容变成游戏或者编成儿歌，那样更好记）。
去死
