1橙子，橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。按照以下几种方法食用，还能主治热病伤津而见口干舌燥丛尺，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。
2梨子：梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、渗哪高痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰，清热、解毒。梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的缓亏薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
3柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。
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