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每天跑步一小时左右，跑完后可以马上喝水吗
每天跑步一小时左右，跑完后可以马上喝水吗
2024-12-31 01:07:53
推荐回答（3个）
回答1：
可以，不要猛喝，建议少量多次。
回答2：
不可以，因为跑完步，肺部都是扩张的，容易呛着，还容易得心肌炎
回答3：
一小时左右，
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