早餐，午餐随便吃。晚饭则少吃，要在睡前2小时有饥饿感，睡后就不知道饥饿。刚开始时有点不习惯，可以吃苹果来顶，后来慢慢减少苹果的量致不吃。饥饿能医百病。回教徒和犹太人都有饥饿的时间段的。
什么样的饮食习惯才是正确的饮食习惯呢？#星知计划#
别挑食，搭配均衡，营养丰富就行了
反正现在吃的都有毒，只是有多有少，最好就是什么都吃，以毒攻毒
晚上坚决不进食
