首先米饭热的时候要放盐，香油，和香醋，用力的和匀，一般包紫菜的时候，中间都放黄瓜，和胡萝卜，有的放香肠和鸡蛋，看喜好，我见过最多的是肉松的，我觉得只要好吃什么口味都行。也有中间放腌好的萝卜的
紫菜，胡萝卜，香肠，米饭
