是不是每次都出现这种情况，如果是请重新安装系统试试看吧！
用户您好：
建议您安装瑞星杀毒软件V16版本升级到最新病毒库后，重启计算机按F8键选择安全模式，进行全盘病毒扫描查杀，之后使用瑞星安全助手进行电脑修复，下载地址：http://pc.rising.com.cn/
可能是程序冲突，可以直接关电源，没问题的
可能是系统某个程序丢失了吧！重做下系统吧
长按开机按钮几秒就是强制关机试试
你好，电脑每天不要开机时间过长，
及时清理系统垃圾和IE缓存。
磁盘碎片，经常清理。
不要安装或一次性打开多个程序，卸载不常用的软件，关机前就不会卡机了。
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