首先高反实指“身体对气压减小和氧含量减少的”的一种自动适应而调节的反应。
坐飞机，飞行高度一般6000——10000米看似比西藏4000米高的多。但是飞机是封闭加压，加氧的所以不会有高反。
既然高反主要是和氧气减少有关系，加氧肯定会有助于减轻高反。肺活量大小也于高反有关，肺活量好能更好的从空气中吸收氧气。所以肺活量好的高反会相对小点！
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只要是平原地区生活的人，到了青藏高原都会有高原反应，这是很正常的。只是因每个人的体质、忍耐程度等因素不同，所以高原反应的表现方式、强弱程度以及适应期的长短不一，很难一下子解释得明白。
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