我是高三的一名学生,一天心情都很低落,为一些小事伤心,该怎么办

这应该是沉重的学习压力以及对高考的焦虑导致的情绪低落，很多高三学生都有这种问题。不要逃避，也不要否认，这都是那该死的高考造成的。熬完这一年，这种状况就会有所缓解。实在难受就丢掉书本，出去找个没人的地方吼一吼，狠狠打一场球或者跑步，出一身汗，感觉会好些的。

首先恭喜你能够正视自己目前存在的一点小小的问题！
高考是人生的一个路口，站在这里，选择向左走还是向右走，对人一辈子的发展影响很大，尤其是身处农门的农家子弟。高三是面临高考的最后一年，在这个关键时刻，个人认为你最重要的事情应该是好好学习，积极上进，掌握书本上、老师平时要求的文化知识，在学习领域今天比昨天能够进步，明天比今天能够更好！
有了一个好的学习成绩保障，保持愉悦、平和、淡然的一种心态
只要乐观的对待神火，从身边的小事中你也会发现感动，你也会增长见识，你也会有所收获
心理的调节需要一个过程，希望你尽快步入理想的状态
祝高考顺利，开心每一天！

你都知道是小事咯，那还伤什么心？还情绪低落呢你？以后遇到大事怎么办？要懂调整心态，不管是风还是浪你都要经过，只有这样的洗礼你才能更强大。

建议多做深呼吸，多做一些可以让你减压的事情，放松心情