趣味运动会方案

亲~不知道能不能帮上忙。

一、齐心协力
①　每队选十名同学，五男五女，十人男女交叉站成一排，用绳子绑住相邻俩人的腿，在五十米跑道上快速前进，进行3组比赛，由每两队之间进行比赛，选出优胜的3队，裁判记时，根据之前时间多少按照3分制计分。其余小队不得分。
②　比赛没有开始时，不得抢跑；在比赛中，不得跳跃，必须走跑向前；在比赛中，绳子断开必须重新系好才能继续比赛；比赛中，如有队员摔倒必须原地站起来重新走跑。
二、套呼啦圈
①　每队选十名同学，5男5女，项目进行时，每队的所有选手手拉手成一字站开，将呼啦圈套在第一名同学身上，该同学必须只能运用头、肩将呼啦圈套在第二名同学身上，以此类推，来回套两趟，比哪组最先套完。第一轮，每两队之间进行比赛，选出优胜队，第二轮，最终由优胜的3队进行比赛，根据名次按照3分制计分。其余小队不得分。
②　比赛过程中只能用头、肩，胳膊，其他位置不能运用，不能将手撒开，违规者取消参赛资格。
三、坐气球
每队3人，2男1女，比赛区域有一把凳子，两名男同学吹气球，吹完由女同学在凳子上坐破，比赛时间1分钟，最后看谁气球破的多。先由每两队间进行比赛，选出优胜的3队，由这3队最后一起进行比赛，最后根据气球破的个数按照3分制计分，其余小队不得分。
四、孤岛求生
每队3人，2男1女，比赛时在椅子周围画一个圆圈，参赛者不得超出圆圈范围，违规者淘汰，以裁判哨声为准，哨声一响进行争夺椅子的比赛，没抢到者便淘汰，并减少一把椅子，以此类推，直到最后胜利者出现。比赛分3轮进行，每两队之间进行比赛，每轮每队出3人进行，抢5把椅子，选出优胜的3队，最后一轮一起进行比赛，抢8把椅子，根据被清场的顺序按照3分制计分，其余小队不得分。
五、托球跑活动
每队10人，5男5女，分3组，每两队之间进行比赛，参赛队员需用羽毛球拍托着排球从起点出发，绕过50米处的椅子并返回将球拍和球交给下一位队员，当队员拿到球拍和球时方可继续比赛。第一轮，每两队进行比赛，选出优胜队，第二轮，最终由优胜的3队进行比赛，根据名次按照3分制计分，其余小队不得分。

一、团体趣味项目
龟兔赛跑
参赛人数 ：8人/队，至少2女
比赛道具 ：乌龟、兔子（气模）
比赛规则 ：
1. 比赛前，8名选手平均分成2组，站于起点处。第一组4名成员均双手抓住气模手柄，面朝所抓手柄方向将其抬起。
1. 比赛开始后，4人同时按各自姿势跑向对面折返点绕过标志物，然后以相同的方式返回起点。所有队员和道具完全通过起点后，将“龟兔”掉头后，交给下一组队友，第二组队员以相同的方式完成比赛。
2. 比赛以计时排名，用时少者名次排前。
惩罚机制 ：
1. 比赛过程中，队员双手均不得脱离“气模道具”，一旦脱离，其余队员应立即停止行进，等脱离队员归位后，再继续比赛。如出现脱离而未归位现象，则在该队最终成绩加时5秒/次。
2. 比赛过程中，所有队员和道具均不得占用其他参赛队的赛道，影响他人比赛，如发现违规现象，则在该队最终成绩加时5秒/次。
雷霆战鼓
参赛人数：9人/队，至少2女
比赛道具：鼓、球
比赛规则：
1. 比赛开始前，8人掂球、1人为捡球员专门负责捡球不参与掂球，且必须由捡球员捡球、放球，其余人员捡球、放球均不算。
2. 比赛开始，8名队员分别拉住雷霆鼓的8个延长把手开始原地掂球，1名捡球员负责放置活力球。在3分钟内，根据掂球次数进行排名计分。
3. 比赛掂球次数排名，次数多者排前。
惩罚机制：
1. 比赛过程中，球不得落地，如发现球落地，捡球员将球捡起并放在战鼓上，如发现违规现象，所掂球数不计入总掂球数。
2. 比赛过程中，8名掂球队员不可以用手触碰球，如发现违规现象，则在所掂球数不计入总掂球数。

螃蟹过河
参赛人数：8人/队，至少2女
比赛道具：螃蟹服装
比赛规则 ：
比赛前，8个人平均分成两组，8名队员均站于起点处。第一组队员穿好螃蟹服装准备出发。
比赛开始后，第一组队员身穿螃蟹服装开始出发，侧身通独木桥往返一趟后回到起点，将道具交给下一组队员，下一组队员以同样的方式完成比赛，所有人员返回起点计时结束。
惩罚机制：
比赛过程中，所有队员和道具均不得占用其他参赛队的赛道 ，影响他人比赛，如发现违规现象，则在该队最终成绩加时5秒/次

智勇闯关
参赛人数：8人/队，至少3女
比赛道具： 组合道具、头盔、宝球箱
比赛规则：
1. 参赛选手站在起点位置，第一名选手带上头盔，在起点处跳绳10次，绕过“S型”障碍赛道，到达到达宝藏区夺取一颗宝球（夺取方式：用长筷子将宝球夹起放入头顶头盔内，手不得碰球，掉球需重新夹起），并返回，小心通过高坡、“S”等障碍，将宝球安全运送至大本营，交接下一名队员，所有队员以同样方式依次完成比赛。最后一名队员返回大本营计时结束。
2. 比赛以计时排名，用时少者为胜。
惩罚机制：
1. 比赛开始每名队员从起点出发必须带回一个球才可交接，中途掉球视为无效，需捡回球在掉球处重新开始。
2. 比赛过程中，队员必须完成全程闯关项目，如发现违规现象，则取消该队比赛成绩。

环保卫士
参赛人数 ：8人/队，至少3女

比赛道具：玩偶、卡片
比赛规则：
1. 比赛开始前，参赛选手平均分成四组站站在起点的位置。
2. 比赛开始，第一组2人，一人套上玩偶，一人牵着他的手，从起点走过独木桥到达折返点，在折返点处卡片中，挑选一张和垃圾桶类别一致的垃圾卡片，然后以同样的方式返回起点。后面的三组队员以相同方式接力完成比赛。
3. 比赛以计时排名，用时少者名次排前（以第四组裁判判断卡片与垃圾桶对应正确，计时结束）。
惩罚机制
1. 若卡片错误，必须以同样方式，返回折返点拿到正确的卡片。
2. 每组必须找到一个与垃圾桶对应的卡片再回到起点，多于1个无效，裁判会将多余的卡片拿回折返点。

转圈圈
参赛人数：8人/队，至少3女

比赛道具：布条
比赛规则：
1. 比赛开始前，八名选手分成两组站在起点和折返点处。
2. 比赛开始，第一名队员先将白布条缠绕在自己身上，缠绕完毕跑到对面赛道，第二名队员，开始将白布条缠绕在自己身上，依次完成接力，直至所有队员完成比赛。最后一名成员完成比赛计时结束，比赛以计时排名
惩罚机制
1. 在转的过程中不可以用手触碰布条，否则该队最终成绩加时5秒/次。

鸵鸟赛跑
（1）草地版
参赛人数：6人/队

比赛道具：鸵鸟服装
比赛规则：
比赛前，6名队员均站于起点处，第一名队员身穿鸵鸟服装，手抱一瑜伽球等候比赛开始。
比赛开始后，第一名队员跑向对面25米的折返点。抵达折返点后须绕过标志物，然后以相同的方式返回起点。
完全通过起点后将服装和球交给下一名队友，队友交接后迅速换上服装以相同的方式继续比赛（参加本项目的队友可协助换装），直至所有选手完成比赛。
比赛以计时排名，用时少者名次排前（以最后一名队员完全通过终点线即起点线计时结束）。
惩罚机制：
队友交接时，必须穿好鸵鸟服装，方可开始比赛，若行进过程中衣服脱落，应立即停止行进，直至穿好服装后方可继续。
比赛过程中，选手需手抱瑜伽球，不得在赛道内进行接力，否则取消该队比赛成绩。
比赛过程中，所有队员和道具均不得占用其他参赛队的赛道 ，影响他人比赛，如发现违规现象，则在该队最终成绩加时5秒/次。
（2）室内版
比赛规则:

比赛前，6名队员均站于起点处，第一名队员身穿鸵鸟服装，手抱一瑜伽球等候比赛开始。
比赛开始后，第一名队员跑向对面25米的折返点。抵达折返点后须绕过标志物，然后以相同的方式返回起点。
完全通过起点后将服装和球交给下一名队友，队友交接后迅速换上服装以相同的方式继续比赛（参加本项目的队友可协助换装），直至所有选手完成比赛。
比赛以计时排名，用时少者名次排前（以最后一名队员完全通过终点线即起点线计时结束）。
惩罚机制：
队友交接时，必须穿好鸵鸟服装，方可开始比赛，若行进过程中衣服脱落，应立即停止行进，直至穿好服装后方可继续。
比赛过程中，选手需手抱瑜伽球，不得在赛道内进行接力，否则取消该队比赛成绩。
比赛过程中，所有队员和道具均不得占用其他参赛队的赛道 ，影响他人比赛，如发现违规现象，则在该队最终成绩加时5秒/次。
（3）捡球版
比赛道具: 鸵鸟，瑜伽球，海洋球
比赛规则:
比赛开始前，每队派出5名队员，其中一名穿上道具鸵鸟。
比赛开始，比赛队员在规定的比赛区域内找到贴有自己队伍标示的海洋球（海洋球随机分布贴在场地内），海洋球上贴有各队代表贴，每人必须找到5个贴有自己队伍标示的海洋球再回到起点交接给下一个队员，其余队员以相同的方式完成比赛。
比赛以计时排名，用时少者名次排前。
惩罚机制:
1. 队友交接时，必须穿好鸵鸟服装，方可开始比赛，若行进过程中衣服脱落，应立即停止行进，直至穿好服装后方可继续。
2. 比赛过程中，选手需找到贴有自己队伍标示的海洋球，找到他人的无效，需扔回场地。
3. 比赛过程中，所有队员和道具均不得超出比赛区域 ，旁观观众不得帮助捡球，如发现违规现象，则在该队最终成绩加时5秒/次。

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①每队选十名同学，五男五女，十人男女交叉站成一排，用绳子绑住相邻俩人的腿，在五十米跑道上快速前进，进行3组比赛，由每两队之间进行比赛，选出优胜的3队，裁判记时，根据之前时间多少按照3分制计分。其余小队不得分。
②比赛没有开始时，不得抢跑；在比赛中，不得跳跃，必须走跑向前；在比赛中，绳子断开必须重新系好才能继续比赛；比赛中，如有队员摔倒必须原地站起来重新走跑。