肝不好也分很多种原因的，有时候并不一定是病，也许只是症，也就是我们所说的亚健康状态，建议您用专业的亚健康仪器检测下，看看您的肝脏到底有哪些问题，到底是脂肪肝，还是肝火旺，或者是肝功能的问题等等~
今天就给大家分享2个护肝动作，每天坚持做一做，能起到养护肝脏的作用。
由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
少油腻
