身体壮就没问题,按照穴位更好!专业医师的针炙也可以! 哪胖,多拍哪,天天拍就会瘦!
可以大面积的刮也能起到效果，不过穴位不多找找比较好
砭石腹部刮痧的手法：两条腿要分开站立，站稳站直，同时收紧腹部。手握砭石刮痧板，沿肋骨的下缘从腹部一侧开始向另一侧刮拭，一直刮到小腹。先从肋骨的下缘用力往下刮，再刮中间，最后刮小腹，按由上往下，由左往右，再由右往左顺序刮，力度要适中，不要刮伤皮肤，来回刮20圈，身体就会微微发热。
爱上
