根据中国营养学会推荐，宝宝满足100mg/天的摄入量即可。美国儿科学的推荐则为：普通宝宝每天100mg/天，体重不足1kg的早产儿，每千克体重每日DHA摄入量≥21mg；体重不足1.5kg的早产儿，每千克体重每日DHA摄入量≥18mg。
建议0-6个月每天DHA适宜摄入量为0.2-0.36%总脂肪酸，6-24个月根据婴幼儿体重每日适宜摄入10-12毫克/公斤。2-4岁，EPA+DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克。婴儿出生后至3岁这1365天是婴儿脑部发育最快的“黄金期”，不容忽视。脑部的迅速发育会产生对DHA的大量需求，因为被誉为“脑黄金”的DHA大量存在于脑和视网膜组织中，在婴儿期持续补充适宜的DHA对他们的大脑和视网膜发育至关重要。
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