请教心理医生或是专家一个问题,不是的请勿讲!谢!回答好的我再给加分。

2025-01-01 20:33:45
推荐回答(5个)
回答1:

您好!这是一种强迫症(OCD),强迫症分为强迫观念和强迫行为,您现在处于强迫观念的阶段,还没有发展到行为。
治疗可以用心理分析法。心理分析认为,在这种强迫的背后有一种真正害怕的压抑的东西。这种方法就是找到这个真正害怕的东西,然后认识到它。
还有认知行为疗法。大概就是充分认识到自己这种想法的不正确性。要求患者反复长时间的暴露于引发焦虑、强迫思维或强迫行为的物体和情境中,同时克制强迫观念。常用的技术有:挑战强迫性思维;思维阻断法;挑战消极的自动式思维。
森田疗法。森田疗法是日本心理学家森田正马创立的一种疗法,充分体现的东方的禅宗色彩。一般认为,这种疗法对强迫观念更有效。他的思想主要是“顺其自然,为所当为”。有时,我们发现一种想法,越是想控制,反而越控制不住自己,这就是精神的一种拮抗反应。所以,不要太刻意的强迫自己不要去想。张向阳、吴桂英等在遵循森田疗法的治疗原则上,吸取行为疗法的优点,根据自己的实践经验,将森田疗法的治疗原则改进为“忍受痛苦,为所当为;忍受痛苦,有所不为;寻找痛苦,为所怕为。”简单的解释就是:患者对强迫观念采取任其出现、任其存在的态度,忍受痛苦,该做什么就做什么,而且要主动,积极行动。越是出现强迫观念越是要进行有意义的活动。这种方法主要是看自己的自制力。
加油,其实没有你想象的那么可怕。最主要的是不要纵容自己的想法。

回答2:

我是心理系的学生,不是你要求的专家,不过我想谈谈我的看法。我认为这在心理学上可以被称为移情,就是人们将过去的经历或体验转移到与其经历相类似的人身上,这是你生活的另一种折射,因为你平时参与抓捕和讯问,调解等工作,那么你形成了一种定势,就是把别人当成疑犯或犯人对待。你细想一下,办公室只剩下两个人的情景跟审讯室是否有一定的相似之处?又想打人的冲动,是一种破坏本能的体现,人人都有这种本能,你现在这种体验可能是压抑的愤怒,你对现在的工作有一定的不满,生活和工作还有自我实现等原因都可能导致,工作压力大是形成这一情况的某方面原因,但还要看,你出现这种情况的前后是否发生什么事情,进而分析原因到底是什么!希望我的回答能对你有所帮助。

回答3:

能够知道自己的问题就不是问题,需要的是自我的控制能力和心态。经常出于某种环境和某种氛围脑神经系统就会受某种荷尔蒙影响使人产生幻觉、以及其他想法。建议多做做运动但不要太刺激和激烈的运动,可以打打太极圈,修身养性。再来看看书籍例如佛书、心灵鸡汤等等。

回答4:

我也不是什么专家,但我也想发表我的观点,你的情况我认为属于暴力倾向。
至于怎么形成的,可能和你的工作环境,成长环境,观看过的恐怖暴力,以及身边突发的一些事件有很大关系。最根本的原因,还是你心中的压力没有得到有效正确的释放。

回答5:

您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。