比较好的软件是itunes，你用里面的广播就可以了，有很多国外电台。但其中也有信号不好的+占很多内存。但相比之下这个是最好的了。别的很多都收不到。
用收音机练主要就是泛听，坚持听，因为他语速太快了，而且很多东西又需要足够多的背景知识，所以只要泛听、找语感就好。精听还是推荐你用voa\bbc\npr\cnn这些老牌的。直接从网上下载就可以。
个人不推荐voa special。尽管无数人说精听这个对英语有多么多么好的效果，但我觉得这个不适合。因为它太慢了，一旦你熟悉了这么慢的频率，以后是很不好办的。所以最好就是咬牙听常速。听着听着就好了。
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