当时就应当往上拔手指，然后冰敷。那时治疗是效果最好的时候。
24小时内，那只手别碰热水，要是白天伤的，你现在搞盆 “冰水混合”，冰冰手指也有效果。
过了24小时，睡觉前，先热敷手指，感觉热透了，再用膏药。贴上后，尽可能的摩擦，生热。
效果才好。 你要是有时间，就用红花油揉，或者用云南白药叶泡的酒揉
我练球的时候，为了减少杵手指，用10个手指作俯卧，增加手指力量。
24小时内冷敷，24小时后热敷活血
路过
扭伤没伤到骨头的话是没事的 我打球经常挫到手指 可以用活络油或铁打酒擦 等到手指好后再去打球
最好还是去医院看看。
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