用毛边纸,很便宜的,不建议用报纸,报纸吸水能力很差,写上去不像毛边纸那样可以很快的吸收,对练字好处不是很大。墨水这个问题么,就看你自己了,一般刚开始练得时候都会弄的到处都是的,时间长了就不会这样了,你自然会注意了,我一前也是这样的,弄得到处都是,时间一长就好多了,就会下意识的注意了