对于您的问题，我给出一些建议，希望能对您有所帮助： 第一、有时心有杂念是比较正常的，因为人有时过度集中精力会疲惫；又或是当您有心事时也可能会影响您的心情或者生活，甚至会导致您所说的状况。您应该先把心有杂念当成是一件正常的事情。 第二、您可以全身心的投入到学习中，这样可能会收到意想不到的效果，就比如说，当您正在全心投入计算一道数学题，而且越做越有感觉，这时在不知不觉中，您就早已忘记您所说的杂念了。学习需要用心，需要毅力，杂念确实影响比较大。 第三、可以看一些名人的作品，看看他们是怎么解决这样的问题的，比如卡耐基或者其他的成功人士。 第四、保持对学习的积极性对打消杂念有帮助，最好减少对学习的疲态或者是消极的状态，这样效果会更好。 以上是我个人给出的建议，如果有什么不合适或者有误的地方希望您能见谅。祝您学业进步，天天好心情。
多想想自己上学的辛苦，为了什么？还不是有个好的未来。而且父母对我们寄予厚望，为了他们，拼上几年。加油！！我就经常想这些，因此有些动力。真的
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