面条过个凉水，放上蔬菜鸡丝，再来点酱汁，美滋滋了
炎夏，人们常常觉得没胃口，因此要针对夏季食欲降低的特点采取相应的措施，科学的安排饮食：
合理饮食：适量多吃些豆制品，鸡蛋以及蔬菜、水果以补充身体需要；另外要注意少吃甜食，因糖类经胃肠消化后，会变成葡萄糖进入血液，使血糖浓度增高，而容易发生疖肿等皮肤病。
少吃冷饮：气候炎热时适当吃点冷饮，能起到一定的祛暑降温作用，但不可食之过多。多食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，容易诱发腹痛。各种饮料，多饮会损伤脾胃，影响食欲，甚至胃肠功能紊乱。
煮点白粥吧,也不怎么麻烦,只要用稍微好一点的大米,熬就可以了,在来一小碟咸菜,最好来乌江榨菜,我觉得那个好吃,趁热喝上一碗,出出汗,舒服的很,因为不想吃东西,所以就更要少吃凉的,多喝水,排毒!
夏天天热，人容易上火，吃的冬瓜丸子汤、绿豆粥或汤、煮玉米、拍黄瓜什么的都可以啊！
吃火锅啊,我也是这样啊,我就打算这样,管它有没有害先吃再说啊,肯定会有食欲的,开着空调吃,吃别的还是没有食欲啊
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