为什么会气血不足

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的症状。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚则面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

气与血来源有两个方面。第一禀受于先天之精气，即父母的先天之精，为先天体质。第二即后天之精气，通过脾胃运化的水谷之精气和自然之精气，即后天养生所致。

气血不足怎么办？可以喝五红汤，女性是要养于内才能美于外，气血不足会记忆力下降，出现这样的情况可以喝五红汤，包括红枣、枸杞，红糖、红豆、阿胶。

你好，根据你所说的情况，可能是心血虚引起来的表现，心血不足，心神失养的情况引起的吧。

建议你可以采取养血安神的措施进行调理，建议服用阿胶补血口服液或是归脾丸进行调理。

气血不足的表现是什么？

如果彻底治愈的话，一般再障不会引起此类情况发生的。
我的建议是平时经常喝点 九味草堂雪盈茶，口感好吸收利用率高，快速补充人体缺失的铁、蛋白质等元素，提高人体血液活性改善贫血症状.对于再生障碍性贫血有一定的调理作用。与此同时，生活中的一些事项也是需要大家引起注意的。
1..应全面提高营养水平，供给足够造血原料。在平衡膳食原则基础上，尤以丰富蛋白质、高维生素、高铜铁等微量元素为要。宜适量多食瘦肉、肝脏、肾脏、动物血、骨髓、蛋类、乳类、芝麻、桂圆、红枣、苹果等。
2. 宜据不同种类贫血选食有益食品。如缺铁性贫血可选含铁量较高的食品，如猪血、猪肝、淡菜、黄豆、菠菜等；恶性贫血可选用高维生素食品，如肝、蛋、鸡肉、豆制品、番茄、黄瓜、橘子等。
3. 饮食配备当种类广泛，形色多样，宜时常变换品种。
4. 饮食烹调需精工细作，以软烂易消化为主，宜适量多餐。