打篮球，多蹦多跳，多吃鸡蛋和蔬菜，其实每个人有先长和后长，你可能就是后长，说不定以后能长很高呢！
才12岁，还可以长。科学的营养加锻炼，弹跳类的，也可以多吊单杠。
拉韧带，跳高，多吃蛋白质丰富的食物。
才十二岁，就到140多就不错了
我十二岁的时候估计才130多吧，现在不也能长到180嘛，
孩子，不着急，平时多运动。别太在意暂时的身高、、以后肯定会长高的
锻炼运动这是需要也是必须的!!!,最好是多打篮球!!!如有兴趣,不建议你打常规篮球,向明我说的话,请查看参考.,一定要认真看完.......回答完毕,谢谢采纳,如有雷同,不胜荣幸~!!
多加运动，饮食合理，重要的是要对自己有自信，相信自己嘛~
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