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100m怎么突破13.5(本人初二)
100m怎么突破13.5(本人初二)
2025-02-23 12:00:51
推荐回答（1个）
回答1：
练大腿和小腿爆发力。你有条件的可以身上拖条绳..绳尾最好绑有重物.入卡车轮胎啊..什么的。背在身上跑。锻炼好了绝对提升的起来。。
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