倾听有什么技巧

呃,很不幸,首先最重要的,就是尽量不要插话。不要打断别人是一种礼貌,如果你实在有话要说,就请耐心等到对方把话说完。呃……如果你忍不住的话，就说明你没有认真在听，把自己融入到对方讲的内容中去，或许，就会不自主的投入起来了。
其次，听别人说话的时候要看着他们的眼睛，这样是对对方的一种尊敬（只看眼睛就好，不要到处盯着人家看，这样容易引起误会）
再者，请尽量保持微笑~~^-^

一 什么是倾听
你能够做到不间断地倾听一个人45分钟的讲话而不走神吗？很多人认为这很简单，但是，认为简单的人一定把倾听等同于用耳朵听了。
倾听不等同于简单地用耳朵来听，在心理咨询的过程中，倾听是一种艺术也是一种技术和能力，不仅仅是要用耳朵来听来访者的言辞，还需要一个人全身心地去感受对方的谈话过程中表达的言语信息和非言语信息。
倾听是心理咨询员应该具备的首要技能，倾听并不比说话容易，好的心理咨询员必定会很好地倾听来访者的叙述。很多病人不愿意向咨询员讲述内心的真实想法主要是因为咨询员没有做到积极地倾听。很多咨询员总是急于解释，把自己的理解告诉来访者，或者过多地表达自己的观点见解。

二 倾听的作用
积极地倾听在心理咨询中有很多重要作用，是建立积极的咨询关系和进行有效的心理咨询的前提条件。
首先倾听是收集信息的过程，包括来访者的言语信息和非言语信息，这对理解来访者至关重要，忽视来访者表达的信息，就难以真正理解来访者。
其次，倾听能够创造一种安全温暖的气氛，使来访者能够更加开放自己的内心，更加坦率地表达真实的想法。
第三，倾听还能够向来访者反馈心理咨询员对来访者的尊重与关注，这会使来访者感到自己和自己的谈话在心理咨询员心里很重要。这在一定程度上起到了正性强化作用，大量研究表明，每个人都喜欢和尊重自己谈话的人交流。
第四，倾听为咨询员以后干预影响来访者建立了互相信任的基础，在来访者心中树立了威信。这也会使来访者的自信心不断增加，使来访者更容易接受咨询员的建议和解释。

不要随意的插话!
让他(她)把想说的话说完,你再说话
假如他(她)是和你倾诉不开心的事情
你一定要顺他(她)的意安慰,开导他(她).
假如他(她)是和你说一些他(她)开心的事情,你听的时候一定要面带笑容,觉得好笑的地方一定要开心的笑.
假如他(她)是和你讲一些内心的小秘密,你一定要看著他(她)的眼睛听他(她)说,说完了你再给予以一点点你的看法,态度要温和.
反正不论你怎麽倾听,只要你在听对方讲话时是真诚的,没有一点不耐烦的情绪,给予他(她)的意见是中肯的,你就会成为一个很好的倾诉者.
不过,你要明确的一点是,倾听是对的,可是你不能对谁都这样,你要给自己多一点时间,能够让你这样倾听他(她)讲话的朋友一两个就够了,重视朋友是没有错的,但也要同时爱自己,给自己一个呼吸的时间.

希望你和朋友的关系能够很好很好,也希望你自己能够开心!

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/10056962.html?si=4

倾听不仅仅是保持沉默，听听而已。
收集正确的信息比倾听更重要。能否收集正确的信息，可以通过你做出的反应，你所询问的问题，你的肢体语言来检查你倾听的效果和质量。
真正的倾听。如果讲话者的信息或你与讲话者的关系对你来说是非常重要的，那么你就不仅仅是听他说什么，而是要倾听!要用心、用眼睛、用耳朵去听。
真正的倾听是暂时忘却自己的思想、期待、成见和愿望。全神贯注地理解对方讲话的内容，与讲话者一起去亲身感悟、经历整个过程。你知道吗？
在中国的古文里，“听”这个字是由四部分组成的：心、脑、耳、眼。 仅有听的打算远远不够，你还必须全身心地投入，不用任何技巧就能进入倾听状态的人算是幸运的。
这是一项很难的工作，当你真正去倾听时，你会血压增高，体温上升，脉搏加快。这些都是生理上的反应，就如同你在室外挖战壕时的反应是一样的。
真正的朋友，是那个真正的理解我们、带着疑问倾听我们的话并考虑我们的问题的人，他可以改变我们对世界的整个看法。

有时候没必要弄懂的事情,只要插的话不影响大局,是可以的,比如去敬老院看老爷爷之类的 (你只要和他们随便说就可以)

另一种就是需要专心听了,有时候即使边听边点头,嘴巴还在恩,但一回想却还是什么也不知道, 前面有2句没有听清楚 ,后面也就什么也不记得了~`

呵呵~~ 这个问题要多练习,每次和人说话之前要提醒自己 专心,专心
并不要每句都清楚,即学会抓到重点!!这个 主要是练习,也可以把现场录音拿回去仔细听,多请教同事,让他们提意见,还是先学会抓住重点!!
希望你能加油!

要倾听首先要专心！你需要的只是表现出很认真的样子，并且在关键的时候
后来呢？怎么样？等等之类表示你在听并且你很关心的词语，这样就会让他、她继续的说下去。