还是韧带问题首先你要加强韧带如果没问题的话就是姿势问题了一开始劈叉不需要太心急，关键是心态，每天坚持相信你能劈下去的！
首先先自己劈叉，劈到自己感到有点疼的时候，然后手扶不必太高的凳子，这样你的腿失去了中心，就会下滑，再滑到你不能忍受的时候，手扶地面坚持8分钟左右。（每天重复，最多1个月就行了）！
因为你的韧带不够长！
