总是杞人忧天，庸人自扰。老是回忆过去的事情，觉得好像做错了什么事情一样，但又不确定。担心未来的事情

你好，我们生在这个世上，有很多事情都不是我们所想所计划的那样，也可以说是事与愿违。回忆过去，那是因为过去有值得你记住和回味的地方。我们每个人都拥有回忆，有开心的，悲伤的，不管是哪一种，都说明自己此生已经走过的路是多彩的，至少没有白走那一段人生路。过去的事无论谁对谁错，都已经过去，后悔只是自己对自己内心的谴责，并不能改变过去。与其改变不了过去，不如把过去当作自己人生的阅历，丰富自己，得到这些，你应该开心才对，不是嘛，至少你懂了很多，这就是收获！对于未来，不用想那么多，还有担心。你想啊，未来还没有到来，担心和对未来的计划，都是暂时的想法，不是嘛，未来是会有变化的，跟你想的一样那是巧合，谁也不是预言家，没有发生的事，就不用去想，因为想了也没有用，你说呢！不管过去，还是未来，我们只要开开心心的过好自己现在的每一天，珍惜现在拥有的，才是最主要的，等事情来了，再去面对，这才是好的。希望能帮助到你，望采纳，我也希望能开导到其他人，谢谢！

朋友，不为过去的伤悲买单，因为事已至此，伤悲无用！不为未来的没发生担心，因为事情还没有出现，担心只会增添烦恼。活在当下，为当下的事负责！不要在乎别人怎么看带你，他们的看待一点都不重要，重要的是你要做好自己，踏踏实实的做事。如果你整天活在别人的眼光里，议论中，那活着还有意义吗？

有点想多了，是比-较内向、自卑的人吧，多跟朋友聊天、说话、一起逛街什么的会自信，肯定自己，就不会那么想多了

你这个是轻微焦虑症的表现，不过也没什么大问题，最主要的要调整自己的心态，让生活充实起来，做个有气度的人，即使真要面临你想的结果也能泰然处之。

我也是这样的，也没有什么，时间久了我反而喜欢这样的自己了。这样的自己会更敏感，避免很多也许避无可避的伤害。
不过“老是回忆过去的事情，觉得好像做错了什么事情一样，但又不确定。”这一点我倒没有，只是常常回忆过去，然后记忆错乱再组好。也没有什么，回忆就是回忆，已经过去的事情再怎么回忆也无法挽回。
“杞人忧天，庸人自扰。”我其实比你还神经质，经常想到地球毁灭太阳爆炸，但是马上又会想这离我还很遥远。后来我这样说服自己：没有办法，该来的终归是要来的，再怎么杞人忧天也无济于事。于是后来这种状况我就缓解了。
想很多没有错，只要你表面功夫做足不让别人发现，这样就好。想太多有时候也许就正中别人隐蔽的内心哦！