国家规定一个月上班不能超过多少时间

国家规定的标准的一个月工时是176小时。

劳动法规定：一周40个小时，一个月176个小时。超过这个标准就是加班小时。

《劳动法》第三十八条用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

第四十一条：用人单位由于生产经营需要， 规定每周工作5天，每天8小时，超过这个时间的都是加班，法定节假日也应该休息。

我国《劳动法》第三十六条规定 国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制 。

根据劳动法规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度；用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

企业如果因生产特点不能实行的话，必须经劳动行政部门批准，才可以实行其他工作和休息办法。劳动者依法享有相应的劳动报酬和休息休假权益。遵守国家工时制度是用人单位的法定义务。

维权的方法

为确保劳动者休息权的实现，我国法律对延长工作时间的上限予以明确规定。劳动法规定：用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的。

在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。也就是说，用人单位制定违反法律规定的加班制度，在劳动合同中与劳动者约定违反法律规定的加班条款，均应认定为无效。

超时劳动严重损害劳动者健康权。在另一起因超时加班发生工伤的典型案例中，法院认为，此种情况下用工单位、劳务派遣单位应依法承担连带赔偿责任，谁都不能免责。用人单位应依法为职工参加工伤保险，如用人单位未为职工参加工伤保险，工伤职工工伤保险待遇全部由用人单位支付。

以上内容参考：人民网——拒绝996工作制被辞？违法！

《劳动法》规定一个月加班时间不得超过多少小时
1、《劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
2、《劳动法》第四十一条：用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时;因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
3、《国务院关于职工工作时间的规定》第三条：职工每日工作8小时、每周工作40小时。
4、《国务院关于职工工作时间的规定》第七条：国家机关、事业单位实行统一的工作时间，星期六和星期日为周休息日。企业和不能实行前款规定的统一工作时间的事业单位，可以根据实际情况灵活安排周休息日。
5、根据以上法律规定，标准工时员工每天工作超过八小时的，就算加班时间。每月不得超过36小时。

第三十六条　国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
第三十七条　对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。
第三十八条　用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
第三十九条　企业因生产特点不能实行本法第三十六条、第三十八条规定的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。
第四十条　用人单位在下列节日期间应当依法安排劳动者休假：
（一）元旦；
（二）春节；
（三）国际劳动节；
（四）国庆节；
（五）法律、法规规定的其他休假节日。
第四十一条　用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

没有法律规定的特殊情况，每日加班不得超过3小时，每月加班不得超过36小时。 《劳动法》第41条。