我的建议是，你可以先学习六字诀，因为这个气功是最简单的，自己看视频就能学会了，其次可以学习八段锦，这个是第二简单的，也不需要教练指导，优酷搜下视频看下。由国家体育局推出的视频，里面讲的非常详细，保证你看后就能懂
从小时开始吧。。。。。估计学个十年八年的会有小成的、、、
要学好某种气功还是要有老师的传授，靠自学很难练好，尤其气功自学就更不容易，因此要学到真气功还是要找真正懂气功、有真水平的老师。
强烈建议不要自学，找老师带你从基础练起。
从打基础开始，最好是先练马步站桩，有基础后再练其它的。
先看一看关于气功方面的书籍,有一定的理论基础后,然后选一种功法,持之以恒的练习.
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024