你好，骨折术后锻炼通常建议在两个月以后。锻炼已由轻到重，由少到多逐步增加。开始锻炼幅度不宜过多。三个月后才可加强锻炼幅度。
平时需注意避免过于劳累和受凉等。
根据你说的情况，现在你需要休息。不适合在做锻炼的。可每天适当做轻度自我按摩和热敷已帮助改善血液循环和消除局部炎症。
您好，可以进行锻炼。但现在骨折愈合还不好，所以活动要尽量轻柔。可以做些等长收缩运动，即肌肉收缩但无产生关节活动，如握拳。多做一些肩关节的活动
问题不大 可以锻炼了
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