不会长高,也不会加多少弹跳,还可能会使腿变形,所以劝你不要戴.想长高可以多跳跳,还有喝牛奶,保证睡眠.
不会。
身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
带沙袋跑步属于 负重运动，主要作用在于增强骨密度，对于防止骨密度下降和骨质疏松有一定效果。
当然，要配合平衡膳食，保证膳食中钙量充足，才能为骨质矿化提供原料。
一般而言，35岁之后，骨密度都会或多或少开始减低，所以青少年时期通过一定的负重锻炼来增加骨质储备很重要。
这个跟长高好象关系不大，不过可以增强你的腿部力量和弹跳。
这个好象和身高没有关系.
可以增加腿部肌肉.练习跳高可能有比较好的效果
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024