哺乳期就这么急着减肥啊~呵呵O(∩_∩)O~
剧烈运动对身体可能会造成一定伤害
吃减肥药就更不行了，是药三分毒嘛~
建议做做瑜伽。
或者清晨凉爽的时候在院子里，小区里，山上做慢走运动。
在家转转呼啦圈也是不错的，特别瘦肚子，还不剧烈~
其他的还有骑脚踏车，有条件就骑马（O(∩_∩)O）
预祝你减肥成功（不过建议最好过了哺乳期嘛，减肥这事又不急，呵呵）
还有啊，不管什么运动，一定要坚持天天做，否则就前功尽弃了啊！
对于身体肥胖的情况，是由于进食较多，活动量少引发的肥胖等情况。最好是通过控制饮食，每餐控制在八分饱，多摄入蔬菜和水果，减少肉食及蛋白质食物的摄入。晚餐后参加体育锻炼，消耗多余的热量，并让脂肪转化为热量，得到消耗等，可以慢慢减轻体重的。
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