首先北京到天津一百多公里，国道上，大车多，车速也快，没有专门的自行车道，不安全的因素多，所以不是你骑的快不快的问题，外部因素很多，头盔还是要带的，安全第一。其次，头盔并没有你想象的那么贵，普通的一百左右就足够了，别买太次的，那是关乎生命的，太好的是发烧友买的（土豪另算），如果你只是用这一次，可以考虑和朋友借，租可是真没有的。安全帽是真代替不了的，带着太热不说，又沉，很不舒适，不摘难受，影响注意力，摘了的话那还不如开始就不要它，所以头盔是要带的。
补充一些知识：
【自行车头盔的原理】
自行车头盔和摩托车头盔防护的物理原理是完全相反的。你从没看见过哪次摩托车撞车头盔会四分五裂的。而自行车头盔就是要在撞击的那一刹那，整个头盔完全均匀的分解、碎裂。通过头盔自身的碎裂，将撞击力分解掉。降低人所收到的的冲击力。如果那个头盔在撞击下，完好无缺的，那就代表着，那次撞击力将100%转移到你的头部。用你的肉体去承受一切。同时要清楚一点，全世界没有一个头盔厂商能够，或者保证，凡是用了他们的头盔，就能起到安全作用，保证你在撞击的时候，保护你的头部。也就是说，头盔只是在轻度撞击的时候，避免或者减轻脸部和头部的二次伤害中的擦伤，以及减缓冲击力。但是在高度撞击力下，有没有头盔，一样都死翘翘。这不是摩托车头盔。 贵的头盔，一是材料上面符合此项运动安全的要求，二是轻，长时间带头盔，如果重一点的话，真的很累，而且设计不合理的头盔很闷。三是贵的头盔一般很好看，给人感觉很爽。四是贵的头盔拿到手后，你会看到最工地到，没有坑坑洼洼的。还有就是头盔外面那层贴膜，200以下的头盔你能感觉到就完全是那个塑料纸套上去的，用手就能掰开来，很难看。而贵的会将那层膜与头盔整合的非常合体
【10个不带头盔的借口】
1.头盔太重！—— 其实再也不是这样了，现在一般的头盔只有300克左右，贵点的 能做到170g。
2.如果我不骑快车，我就不需要头盔。 —— 现在的“马路杀手”(是指没有掌握驾驶技能却驱车上路、危及他人安全的各色人等。)那么多，你懂的......
3.他们太贵了。—— 比起你到急症室里面去缝合头皮以及领取的药物便宜多了，而且不痛。
4.头盔会搞乱我的头发。 —— 是，这个是事实。但是，如果摔车没有头盔会真正的搞烂你的脑袋。你可以考虑选择：乱头发的一天或者烂脑袋的一辈子。
5.看起来很丑。 —— 错误。戴了头盔，你才看起来专业。司机们才会尊重你，给你给多的骑行空间。而且，科学家研究发 现：戴头盔的回头率比不戴头盔要多几个百分点。
6.戴头盔太热。 —— 头盔轻，有很多的散热孔，不会热。通风孔多些的自然最好。
7.如果我不在交通繁忙的公路上骑车，我就不需要头盔。—— 这个不是正确的概念。只有10％的自行车伤害和汽车有关系。由于压倒石头、辗到坑等摔倒是更大的问题。这些事故的发生可能出现在任何路上。
8.我从来不会从车上摔下来。—— 可能只是暂时没有。每个人都有摔车的时候。而且，一些严重的伤害也就是一次摔车就造成了。不要有侥幸心理。
9.戴头盔看起来好可笑哦。 ——现在的头盔的色彩和设计有很多，你完全可以找到一个让你看起来很帅的头盔。
10.我的朋友都不戴头盔。 —— 也许你的朋友并不知道头盔的重要性，如果你是朋友当中第一个认识到这个问题的人，并且第一个领带戴头盔，想一想哪天要是哪个朋友摔车因为跟你学戴头盔而救了一命，他会有多感激你吧。
生命是只有一次，为了骑行活动能顺利安全地进行，对你自己和队友、活动发起者的负责，请大家活动时候一定要带上头盔！！！