有啊;每天4:30起床跑步5000米,5:30分早餐。2.6:00进行反恐训练,轻重武器射击,反侦察,反空降,11:30午餐。3.2:20进行格斗训练空降训练,狙击训练,空降训练,反海盗训练,防爆训练,丛林穿插,野外生存等,