某女生问月:听说高中了会发胖,这是很可怕的事情,怎么才能避免呢?
月:高中会发胖,那初中难道不会发胖。从实际来看,到了高中课程加重,学生在外活动量变少。从小孩过度到青少年少女,会对社会认知有一定增长,因此会对环境更为谨慎,活动很更加减少。
月笑了笑:由于压力过大导致暴饮暴食的列子也不在少数。
黑眼圈的L突然插入:假设全班五十人,女生二十五人,其中一学年一个女生明显增胖。然后肥胖的主人传言,也被别人传言,由此导致影响力增大。实上只有百分之四的几率肥胖,这些当然是开玩笑的。
某女慌乱了,就怕这百分之四的几率降临到自己身上,再次对L求助。
L跳到椅子上,啃着巧克力说道:那就想办法让班级里的一个人胖起来,这样就可以避免自己发胖了。
某女道:骗人!肿么办?
这时月又凑过来:其实有个很好的方法可以永久性避免变胖,只要不停的说我不胖,我不胖...就行了 。
某女:不要不要..我是走读生.不住宿不吃食堂..现在身高169.体重46.. 不要胖不要胖..高中怎么保持身材呐?
L很自觉的不出声了,月沉思中,这个伟大的问题最终以什么方式落幕。
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坚持运动,三餐饮食合理平衡,少吃糖类。是否能够变胖这还与遗传和体质有关。高中阶段还是身体的成长期,不要盲目减肥,健康最重要!
不想胖主要还是靠运动吧,住宿生都是吃大食堂,都是垃圾油煮的,加上在学校有很少有时间运动的,所以才会长胖昂,你走读生应该不会吧,
这个是因人而异的,而且注意饮食一般体质就不会发胖,不用担心,多喝牛奶,多吃水果,多运动,你的身材和皮肤会更好!