头发的粗糙和你平时饮食还有使用洗发水有关，我以前和你的状况也是一样的，早晨睡起头发怎么梳都是翘的，经过半年多的改善饮食习惯还有头发的养护，现在已经改善过来了。平时得多吃核桃、芝麻、瓜子之类的干果。洗发水用营养焗油系列的、还有就是头发勿天天洗，那样会损伤发根。这些都可以调节发质，希望能帮到你。
记得要用护发素，就抹在发尾。洗发露用垂顺的，多吃黑芝麻，洗头的时候不要老是用指甲抓 多用指腹给头皮按摩 ，实在不行你就每天早上洗头
洗头的时候用护发素 睡前保持好的姿势 然后早上起来用点水摸头发
睡之前养成习惯，整理好头发再睡，
或是用细皮筋将尾发束好结成一点儿小辫再睡。（如果你头发较长的话）
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024