怎么戒除网瘾呢？我每天都要用电脑！

这位朋友，根据你的描述，我觉得你犯的不是网瘾，只是些许的孤独和压力，其实网瘾不同于毒瘾，毒瘾是生理需要，有时候无法控制，而网瘾只是心理需要，其实你所谓的网瘾只是在你没有事干的时候才想到的，你可以用运动的方法来解决这个问题，我也常有这种情况，每当我特别想干一件自己认为不是好事的事情的时候，我就运动，比如说我整天都坐在办公室对着电脑，晚上又想上网的时候我就做些运动，还有我特别想抽烟的时候我就运动，用运动来代替，既锻炼了身体，又改掉了坏毛病，还没有浪费我们有限的时间，还可以通过锻炼来增强体质，这是我的亲身经历，希望对这位朋友有用……

面对现实生活中的压力，多与亲近的人谈话、交流、沟通。实实在在的去解决一些生活中的问题。
与朋友、亲人的交流与沟通是最重要的。

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

我觉得你关键是缺少朋友，有朋友了怎么还会一个人憋在电脑前。多交一些好的朋友没事出去玩玩啊。

你试试用电脑做些有意义的
不一定要戒除电脑
毕竟现在电脑在日常生活中已经必不可少了