舌苔发白适合吃什么食物和水果?

单纯的舌苔改变而自己没有主观症状，就不是病态。
望舌诊病是中医特有的一种判断疾病发生发展的方式。据舌诊理论，“舌苔发白、厚腻，伴恶心、呕吐”，是“脾胃痰湿证”的表现，应使用“化痰止呕”的治疗方法。
推荐使用“半夏厚朴汤”，药物如下：
半夏12克，陈皮10克，生姜9克，苏梗9克，厚朴6克，茯苓18克 每日一剂水煎服，每次一百毫升，一日三次。连用至恶心呕吐消失后停药，舌苔会随之转为正常。多吃以下食物
动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬 菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黄.硬果.植物油.鸡肉.麦胚.麦片,面包.人造油.花生.芝麻.鲜枣.水果

忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、盐、酱、白酒及香烟等。

注意饮食和作息要规律 少辛辣 不能熬夜 长期保持 不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了 这样的想法是错的 因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上 冰冻三尺非一日之寒 罗马也不是一天建成的 这属于身体亚健康 切记 得长期保持良好生活习惯