压力控制把握好尺度，可以转变为动力，最主要的是看你如何把握了
一、强迫运动：强制自己晚上抽空去跑跑步、打打球……，增加身体疲劳感，转移注意力，躺在床上就睡，没时间胡思乱想，有缓解压力，促进睡眠的功效，提高休息质量，有利于身心健康；
二、发泄：找个没人的地方，大吼或者大骂一通……..一吐为快；
三、听音乐：可以上网找找一些如萨克斯、古筝等等轻音乐，闭着眼睛，听着音乐睡觉或者休息十分二十分钟，有利于缓解压力；
四、旅游：找个机会、请个假，找个想去的地方，哪儿怕一天两天，旅旅游，看看大海或者清澈的小溪或者满山的鲜花……生机勃勃的万物会给你带来无穷的动力和愉快的心情；
也可以尝试寻找适合自己的其它方法，最主要的是适当的分散注意力，让自己的精神、身体得到适当的休息，劳逸结合…….
强者之道：要想得到成功，必须付出足够的努力，这需要你有很强的控制力，首先分析清楚目前的各方面压力状况、自身的条件素质，规划短期、长期目标，然后寻找一切可以利用的方法和资源，当然违法的最好不要去做，尝试着去一点点的改变现状，不要心急，心急吃不了热豆腐，慢慢来，一点一滴的积累，量变转化为质变，那你就成功的把压力转变为动力了，一般有能力的人都是这样慢慢成功的，相信你一样也可以的。
希望可以给你一点点帮助，o(∩_∩)o…
说实话高中真的比初中难得多，如果你初中并不属于那种脚踏实地，而是靠小聪明和考前临时复习考上来的，我可以明确的告诉你，高中生活会很困难，完全就不属于一个档次的作业量和复习量。所以你需要做好心理准备，高一好好学，地基打牢，高三在开始着手复习会来不及的。
有目标有动力就不难了，比如你可以想象为你喜欢的人或你家人过上幸福的的生活而努力。这多多少少会增加你的学习动力的。还有适当的锻炼时必须的。祝你好运了！
还是一句俗话：有压力才有动力，我是刚毕业的，我想，知识想说说自己的经验，我觉得，因为我现在有些后悔，高考没有考好，现在完全是不一样的人生，这个社会是分层次的。所以压力都是虚假的，你要，你就一定会去争取，所以努力、努力，改变和去创造更好的自己人生道路。
不会啦。压力一般都是自己给的，重要的是心态。环境是很重要的，好好把握啊！
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