练了两天轮滑两条腿酸痛怎么办。。。轮滑有什么技巧。。我想速成

2025-02-25 10:34:45
推荐回答(5个)
回答1:

酸疼是正常现象。掌握平衡最好的方法就是先手放在膝盖上,身体跟随摆动。
轮滑刚开始没有什么技巧,多练练就好了,如果每段时间坚持刷街,会有效果。

回答2:

多练,想要玩好轮滑,苦是一定要受的,但真的爱轮滑的人会乐在其中,每天至少2个小时的练习是必须滴,不然效果不明显。不平衡跟脚力可能也有点关系,多练crazy 没坏处

回答3:

速度快,平衡控制不好。不要急于求成,从基础动作开始练习。腿酸痛···坚持吧,速成没那么容易的。

回答4:

去找个专业的训练老师吧

回答5:

NO,我也不知道