如果坚持运动加上合理饮食应该不难,多吃奶类食品跟面食,当然其他的也要吃,不能偏食.保持充足的睡眠,运动项目里添加瑜伽,能令身体柔韧舒展.还有跳绳,多跳,刺激骨骺延迟闭合
这种东西一般人没办法回答你，最根本就是去医院测试骨龄，看骨骺线闭合情况等，
你的情况和我差不多，父母身高差不多，我今年24.我16岁也180CM，但是我不怎么运动。到19岁183CM，后来再也没长过了，你要是经常做运动，可能会好一点，多做一些舒展性的运动，像羽毛球，篮球这些，应该会有点帮助
如果早长的话，这个年龄应该不会再长了，我十四岁就182 一直没长了 再者根据父母的身高，估计你180也是极限了
- -男生现在都到180了- -
我无语。
男生一般20岁有些都能长
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