T怎样束胸 不要穿束胸衣

希望你不要穿束胸啊！！！对健康真的危害巨大！！！！不仅容易得乳腺癌而且也容易得心脏病！！！我穿了束胸两三个月，不是很紧的那种也还透气，每天都觉得胸闷呼吸难。前段时间摸到个硬块（实际上是我太瘦了肋骨太突出碰明）紧张死了去做了个检查，结果胸部没事但是心律不齐了。我是不敢再穿了。因为那种担心自己得了病可能即将死去或者要靠药物维持生命的感觉是很难受的。你总不能穿束胸一辈子吧！希望你能好好考虑一下，健康还是最重要的，不要穿束胸。网上那些说束胸健康透气的都是生意！只要是束胸没有健康的，还会使胸部变形，乳头下陷。不要穿束胸了。浪费钱还对身体不好。那玩意其实也蛮贵的。有些质量还很差。
你可以穿运动内衣，比较厚的那种，什么瑜伽内衣之类的，效果虽然差点对健康也好点。然后吃一些可以减小胸部的食物，不要吃含热量高的。多运动那样胸显得健康笑漏告有力，脂肪少。再就搜尺是跳绳，每天1000下有用。但是要穿结实的运动内衣不然会胸下垂的。我觉得游泳的人比较魁梧，熊都看起来很小，如果你不要求太竹竿，也可以试试的。还有长跑运动员胸都很小，而且瘦，你要不要也试试？

穿束胸的时候，把胸部挪正，不要经常让它们保持下垂的趋向，而且也要看你的胸型如何了，不是光看某一方面的因素的，比如胸比较软又比较大，是肯定会下垂首粗的，即使穿胸罩都会有下垂的可者搏镇能，如果胸不大，而且又比较结实的话，一般穿束胸是不会出现下垂的，还有就是不要一天到晚穿，最好晚上脱了束胸睡银察觉，自己多注意就行。

我现在比兄此较喜欢国内的“热妒”牌的束身内衣，价位不是很高，但是质

量却哪尘册相当不错，我觉得热妒的穿上李宏确实很挺拔，胸形很好哦。而且非常舒服，

绝对没有压迫感哦。强力推荐啊

最简单的方法，在身上缠上一匹布就行了

不穿束胸，就去医院手术啊，彻底解决