1 找一件你喜欢，有兴趣又能坚持的事情去做。2 找你的知心朋友与她一起聊天，释放你心中不悦的感觉。祝你早日走出精神不佳的状态。
去看看热血或者治愈型动漫，励志电影，书等或者喜欢的明星偶像，还可以是自己喜欢暗恋的人什么的，和自己的朋友聊一聊发泄一下内心积压的，再结合自己思考下~希望对你有帮助~
如果是我 就等死好了
